Deine Tages-Motivation · 05. Januar 2024
Heute möchte ich mit Dir über eine Reise sprechen, eine Reise zu einer vitaleren und freudvolleren Version von Dir selbst. Diese Reise beginnt mit einer einfachen, aber kraftvollen Erkenntnis:
Heilrezepte zur Gewichtsreduktion · 03. April 2023
In diesem Artikel zeige ich dir 4 wunderbare, wohlschmeckende Rezepte mit Artischocken, zur Gewichtsreduktion. Artischocken sind eine hochgelobtes Gemüse im Ayurveda und gelten als eine sehr alte Heilpflanze. In ihnen schlummert ein enormes Heilpotential.
Mit ihrem leicht bitterem Geschmack regen sie den Stoffwechsel an, stärken die Verdauungskraft (Agni) und die Verdauungsorgane und fördern den Entsäuerungsprozess im Körper.
Heilrezepte zur Gewichtsreduktion · 17. März 2023
Mattha - die ayurvedische Heilbuttermilch - ist ein Spezialrezept für alle Erkrankungen mit schwachem Stoffwechsel, wie zum Beispiel Übergewicht, Diabetes, Fettstoffwechselstörung. Durch die Zubereitung mit speziellen Gewürzen wird die Wirkung der Buttermilch in der Behandlung des Stoffwechselausgleichs noch verstärkt.
Entgiftung - Rezepte · 15. März 2023
Die Basische Minestrone ist eine leichte Gemüsesuppe, die das Verdauungssystem entlastet und gleichzeitig durch die gewählten Gemüsesorten und Gewürze von innen nährend und wärmend wirkt. Das gibt Ihnen nach dem Essen ein gutes und zufriedene Gefühl und gute Energie für den Tag.
Gesundheitswissen · 12. Februar 2021
Das Frühjahr steht vor der Tür, die Tage werden wieder heller und länger. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um deinen Körper und Geist vom Ballast und der Trägheit des Winters zu befreien und zu reinigen, damit du mit neuer Kraft, Frische und Lebensfreude ins neue Jahr starten kannst?
Hier habe ich ein paar hilfreiche ayurvedische Tipps für deinen inneren Frühjahrsputz:
Gesundheitswissen · 10. Februar 2021
Wie du mit Ayurveda einen guten und erholsamen Schlaf erreichen kannst und den Tag wieder entspannt und ausgeglichen bewältigen kannst. Tipps zur Umsetzung in deiner tägliche Alltagsroutine, Ernährung und Schlafhygiene.